02/03/2020 07h30

40 resoluções concretas para viver uma santa Quaresma

Acidigital

Sherry Antonetti é autora de "The Book of Helen" (O livro de Helen) e escreveu 40 resoluções concretas que podem ser aplicadas na vida cotidiana durante esta Quaresma para viver santamente este tempo.

"Com a Quaresma já iniciada, aqui estão algumas ideias sobre como começar nosso percurso espiritual no deserto de preparação para a Paixão, Morte e Ressurreição de nosso Senhor", escreve Antonetti em seu blog publicado em ‘National Catholic Register’.

1. Ir a Missa duas vezes por semana.

2. Parar de beber café.

3. Servir como voluntário em algum refeitório popular ou hospital algumas horas por semana.

4. Não usar cartões de crédito.

5. Rezar o Terço diariamente.

6. Ler o evangelho do dia no jantar com a família.

7. Jejum de junk food.

8. Rezar uma novena ou uma devoção particular.

9. Adorar o Santíssimo uma hora, além do tempo de costume.

10. Ler na Missa ou servir no ministério de acolhida, ou levar a Sagrada Comunhão aos doentes.

11. Escrever para seus amigos sobre sua fé.

12. Fazer exercícios em uma academia ou ao ar livre como um oferecimento.

13. Abster-se de alguma atividade favorita, como Facebook ou Twitter, ou do celular completamente.

14. Abster-se de comentários desagradáveis, maliciosos ou sarcásticos, inclusive em pensamento.

15. Dizer "eu te amo" todos os dias para a sua família.

16. Fazer e oferecer a tarefa que mais te desagrade, mas fazê-la com um coração alegre.

17- Confessar-se e fazer um exame de consciência diariamente.

1. Aprender mais sobre o Catecismo ou a história da Igreja.

2. Doar para caridade um valor igual aquele utilizado nos gastos adicionais (não essenciais).

3. Descartar o uso de televisão ou outras telas que sirvam para o entretenimento.

4. Não usar o telefone celular ou computador quando não estiver no trabalho.

5. Visitar os doentes, idosos e prisioneiros.

6. Rezar diariamente pelas almas do Purgatório.

7. Procurar a reconciliação com a família e os amigos.

8. Parar de desperdiçar seu tempo navegando na Internet, fazendo compras, na televisão, no telefone, etc.

9. Não comer carne durante toda a Quaresma

10. Convidar outras pessoas para irem à Missa com você.

11. Doar para caridade os brinquedos e roupas em bom estado que você não usa.

12. Confortar aqueles que sofrem o luto com uma refeição, sua presença e sua oração.

13. Ajudar à caridade católica ou a uma ordem religiosa.

14. Oferecer Missas como presentes para as pessoas.

15. Defender a vida protestando contra a pena de morte, o aborto, escrever cartas ou participar de vigílias de oração.

16. Convidar famílias para o jantar de sexta-feira e falar sobre sua fé.

17. Cantar com voz forte na Missa, com alegria e reverência.

18. Ajudar na catequese da sua paróquia. Tornar-se uma testemunha da fé.

19. Envolver-se mais na sua paróquia e diocese. Ver onde a ajuda é necessária e tornar-se essa ajuda.

20. Desistir de qualquer hábito pouco saudável que impeça você de se aproximar de Cristo.

21. Reservar um tempo para descobrir a fé de um santo lendo seus escritos.

22. Pedir a Deus as graças que você não tem, faça-o diariamente.

23. Dar graças a Deus, todos os dias, pelo seu Filho.